Comment reprendre des forces après une longue maladie ?

Vous sortez d’une longue grippe, ou encore d’un traitement de chimiothérapie qui vous a laissé sans forces, bien qu’avec une perspective assurée de rémission ? C’est de le moment de prendre soin de vous afin de vous aider à remonter la pente.

Nourrissez-vous sainement

Quand on a pris beaucoup de médicaments, et pendant une longue durée, on se retrouve souvent avec un corps affaibli, voire anémié, qui exige beaucoup de précautions en matière d’alimentation. Après en avoir discuté avec votre médecin, misez sur des cocktails vitaminés (à base de fruits et de compléments alimentaires) qui vous feront autant de bien au physique qu’au moral. N’oubliez pas aussi de vous faire plaisir, en préparant des plats que vous aimez et en réintroduisant tout doucement un peu de vin dans votre régime.

Partez en vacances

Pour bien faire la coupure avec la période pénible, voire douloureuse, qui vient de s’écouler, bouclez vos valises et partez en vacances. Par exemple, louez un mas dans le Lubéron (plus d’infos sur ce site), et partez avec votre famille profiter de la bonne nourriture et des paysages apaisants de la région. Vous préférez respirer le bon air des montagnes alpines ? La location d’un chalet de luxe à Megève est exactement ce qu’il vous faut (renseignez-vous sur www.edenluxuryhomes.com).